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Wieder mehr Achtsamkeit im Alltag? Zu den Workshops!
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Lia Hutzfeldt

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Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung

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  • Copyright Robert Schlesinger Hutzfeldt Cornelia Powerful Woman Workshop Berlin Leipzig München Coaching

    Feel Good Weekend Leipzig 18.11-20.11.2022

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  • Unisex T-Shirt The Travel Happiness

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  • Canvas Accessoires Tasche The Travel Happiness

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  • Ich glaube, ich muss wieder nach Berlin. Berlin ist für mich Liebe! Berlin ist für mich Heilung! Berlin ist für mich Herzklopfen! Welcher Ort löst dieses Gefühl in dir aus? #berlin #marriott #fernsehturm #liebe #herzklopfen #feelgood #champagner #berlinmarriott
  • Ich weiß nicht, wie es dir gerade geht, doch die Gleichzeitigkeit, der Dinge, die auf der Welt derzeit vor sich gehen ist schwer auszuhalten. Wenn ich aus dem Fenster schaue, scheint die Sonne und der Herbst blitzt schon an vielen Ecken hervor. Gleichzeitig steckt uns Corona immer noch in den Knochen und wenn ich den Fernseher einschalte oder durch mein News Feed scrolle, sehe ich Bilder aus der Ukraine, spüre wie die Preise steigen und wir gehen in eine ungewisse Zeit. Wahrscheinlich geht es uns allen ähnlich, dass sich vor diesem Hintergrund die Gefühle aus Sorge, Mitgefühl und Dankbarkeit ständig vermischen. Es ist in Ordnung, • wenn Du Dich derzeit ratlos fühlst. • wenn Du unkonzentrierter bist. • wenn Du Dich ohnmächtig und machtlos fühlst. Das kannst du tun, um mental und physisch in deiner Kraft zu bleiben: 1. Behalte Routinen in deinem Alltag bei. 2. Achte auf ausreichend Schlaf. 3. Schränke den Medienkonsum ein. 4. Komme ins Tun. 5. Hole dich immer wieder zwischendurch ganz bewusst in den aktuellen Moment. Was hilft Dir in diesen Tagen, um in Deiner Kraft zu bleiben? Im heutigen Artikel auf meinem Magazin geht Steffi von @workandfamily auf die Punkte genauer ein, die dir durch diese emotional sehr aufwühlenden Tage helfen. #mentalegesundheit #achtsamkeit #resilienz #workandfamily #familienleben #mamasein #elternsein
  • Es begann vor 10 Jahren. 2012 war für mich das Jahr des Neubeginns. Ich hatte meinen Tiefpunkt erreicht und der Wunsch, nicht mehr hier zu sein, war stärker als der Wunsch zu leben. Nur meine Schutzengel hatten da einen ganz anderen Plan für mich. Aber diesmal geht es um “Liebes Universum, Geld ist immer genug da.” Sie wie in meinem Wunschgedanken im @thingswewrite_magazine von @carmushka. - - Wir planten gerade unsere kirchliche Trauung. Rob schaute mich an und sagte mit einem Lächeln: „Wir brauchen noch 3.000€, sieh zu.“. Einen Tag später landete eine Email in meinem Postfach für ein neues Projekt. Nach 2 Monaten hatte ich 3000€ netto mehr auf dem Konto. Ich weiß nicht warum, aber so beginnen viele meiner Geschichten. Da wäre z. B. unser Umzug. Grob überschlagen hat er uns 10.000€ gekostet und wieder schaute Rob mich an und ich sagte zu ihm: „Ich fühle es, das Geld kommt.” Und so war es dann auch! Das Leben hat uns 3 Monate später 10.680€ geschenkt! 🙈 wie, was, wo – das wäre nochmal ein extra Posting wert. Aber es gibt auch diese kleinen Momente…. Meine Kosmetik ist leer und durch meine Allergien vertrage ich nicht alles. Dementsprechend teuer sind die Produkte. Genau an dem Tag war ein Gutschein für Galeria Kaufhof im Briefkasten und ich schaute, ob ich dort wohl fündig werde.. Sie hatten wohl einen Systemfehler und alle Produkte waren auf 12,00 Euro statt 49,00 Euro reduziert. Muss ich noch erwähnen, dass der Gutschein aus dem Briefkasten zusätzlich funktionierte? Systemfehler laufen mir auch immer wieder über den Weg. So habe ich unser Geschirr bei einem bekannten Hersteller für 110€ statt 1100€ bekommen. Ich habe den Shop darauf hingewiesen, dass durch einen Bug ziemlich viel Geld gespart habe. Warum auch immer, das passiert mir oft bei anderen großen Onlineshops 🙈 dass mir die IT gratuliert, dass sie es nicht abbilden können, mir eine Rechnung zu senden. Ich hab auf meinem Blog noch ein paar Geschichten zum Nachlesen. Wie ist dein Gefühl zum Thema „Liebes Universum, ich wünsche mir…“
  • Unperfekt & glücklich ♥️ Wir haben nur dieses eine Leben. Wofür brauchst du noch mehr Motivation? #liebeimbauch #happymoment #happy #love #dankbar #leben
  • 🖤 #montagsimpuls Ein paar Fragen am Abend 💁‍♀️ 🎈Was ist mir heute Schönes passiert? 🎈Was hat mich heute glücklich gemacht? In dem Sinne wünsche ich gute Gedanken zum Einschlafen. #gutegedanken #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #achtsamkeitsübungen #achtsamkeitsimpuls #dankbarkeit #impulse #mindeset #heartsetovermindset #heartset
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Lia Hutzfeldt

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