Wie verbringe ich meine Wochenenden? Bin ich damit zufrieden? Was oder wer raubt mir Energie?
Es gibt unendlich viele Glaubensmuster, die uns davon abhalten, einfach glücklich zu sein. Hast du dich schon mal bewusst mit deinen Gedanken und Gefühlen auseinander gesetzt? In den letzten 7 Jahren habe ich versuchst herauszufinden, wie ich diese Erkenntnisse positiv für mich nutzen kannst und teile sie hier mit dir.
Warum ich Journaling in meine Tagesroutine integriert habe: Weil es …
die Gedanken und Gefühlepositiv verändert.
der Fokus auf deine Stärken und auf deine Ziele legt.