Selbstliebe ist eine lebensverändernde Einstellung und Praxis, die tief in unserem Inneren wurzelt.
Was sind Chakren?
Chakren sind Energiezentren im Körper, die in verschiedenen esoterischen und spirituellen Traditionen, insbesondere im Yoga und in der hinduistischen Philosophie, eine wichtige Rolle spielen. Es wird angenommen, dass es sieben Hauptchakren gibt, die entlang der Wirbelsäule verlaufen und jeweils verschiedene Aspekte des physischen, emotionalen und spirituellen Wohlbefindens repräsentieren.
Absichtslosigkeit – das wohl schönste, was man empfinden kann.
Absichtslosigkeit, auch bekannt als „Wu Wei“ im Daoismus oder „Non-doing“ im Zen-Buddhismus, ist ein Konzept, das in verschiedenen spirituellen und philosophischen Traditionen eine bedeutende Rolle spielt.
Wie können wir die mentale Gesundheit unserer Kinder stärken?
Die Schlüssel liegen in der Förderung einer gesunden Umgebung, in der Kinder Liebe, Unterstützung, Struktur, Kommunikation und Möglichkeiten zur persönlichen Entwicklung erhalten. Es ist wichtig, geduldig zu sein und eine unterstützende, respektvolle und liebevolle Beziehung zu den Kindern aufzubauen.
Was ist mentale Gesundheit?
Mentale Gesundheit ist für mich ein entscheidender Aspekt unseres Wohlbefindens, der nicht nur die Abwesenheit von psychischen Erkrankungen bedeutet, sondern auch die Fähigkeit, das Leben positiv zu bewältigen und sich selbst zu entfalten.
Das kannst du tun, um mental und physisch in deiner Kraft zu bleiben.
Ich weiß nicht, wie es Dir gerade geht, doch die Gleichzeitigkeit, der Dinge, die auf der Welt derzeit vor sich gehen ist schwer auszuhalten.
Carmushka – mein Wunschgedanke – im Magazin
Es begann vor 10 Jahren. 2012 war für mich das Jahr des Neubeginns. Ich hatte meinen Tiefpunkt erreicht und der Wunsch, tot zu sein, war stärker als der Wunsch zu leben. Nur meine Schutzengel hatten da einen ganz anderen Plan für mich.
Was genau sind Glaubenssätze?
Ich habe doch eh kein Glück! Ich bin nicht gut genug. Ich darf keine Fehler machen. Nur, wenn ich etwas leiste, werde ich geliebt.
Wie kommt man von einer Person los?
Was liegt dir auf dem Herzen? Was möchtest du einer bestimmten Person gerne sagen? Nehm dir dafür 20 Minuten zeit und schreibe alles auf, was du loswerden möchtest. So wie du es fühlst, was dich bedrückt oder auch wofür du dankbar bist?
Ausmalbilder – Affirmationen für Achtsamkeit & Entspannung
3 Gründe, warum Ausmalen gut für das Wohlbefinden ist: Das Ausmalen von Bildern fördert deine Kreativität. Du nimmst dir bewusst Zeit und kommst dadurch zur Ruhe. Durch die fokussieren auf das Ausmalbild verbessert sich deine Konzentration.